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《【转载】不要去羡慕别人,幸福其实就是一碗白开水 》(复制)

Jamalrudin:

本文转载自友易《不要去羡慕别人,幸福其实就是一碗白开水》


 

不要去羡慕别人,幸福其实就是一碗白开水!你每天都在喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴!


生活里,我们总是在羡慕别人,这大概是人们的一种共同天性,只是程度不同罢了。小孩子仰慕大人的成熟稳重,大人也会顾念小孩子的清纯率直;普通人往往钦慕名人的卓越尊显,名人又何尝不垂涎普通人的平凡自适……


生活中,我们常常抱怨自己生不逢时,怀才不遇,并感叹上苍的不公,名利与自己无份,富贵与自己无缘,却对自己的拥有视而不见。其实,一个人能够来到这个世界就是一种福气。无论你是谁,身在何处,一定会有许多熟悉的或陌生的人在羡慕着你。试想我们在羡慕别人的时候,自己也是别人眼中的风景,那么,我们就会心平气和一些,心满意足一些。


你是否想过,羡慕别人所得到的,不如珍惜自己所拥有的,哪怕是失败的经历、肤浅的想法、无奈的伤感,甚至是悲痛的追悔、悄无声息的平凡。当你蓦然回首时,这一切都会变成永久的人生积淀和生命印迹,美好真挚,深切感人。





 


生活中,人们都习惯将自己最风光的一面展现给大家,可是有谁能看到风光背后的东西呢?很多时候,得到的多意味着承担的也多,每件事有正面就一定会有负面,只是我们总习惯看正面。可能是我们知道自己的缺憾,所以总喜欢拿那些看上去完美的人和自己做比较,把他们当做人生的榜样和坐标。


别人在你的眼里永远只是表象,表象常常只是冰山的一角。另一方面,人们总是把自己好的一面示人,有时甚至表象与事实相反。这时候,其实你羡慕的只是自己的想象而已。也许你在羡慕他的时候,他正在偷偷的羡慕你拥有的什么呢?所以,最明智的心态就是:“盘点自己拥有的东西,认为这些就是自己最需要的,好好的珍惜”。你拥有的东西也许没有光环的围绕,但是平实、真切,就象白开水,也许不如眼花缭乱的饮料刺激,但最解渴。


其实比较本身没有什么不好,有比较才有进步,可是现实生活中更多的情况是:因为和别人不断的比较而使自己的内心非常不快乐。与其在对别人的羡慕中度日,不如关起门来创造自己的幸福,老是羡慕别人真是失败的人生,只能给自己增添痛苦和伤害,只能给自己造成迷茫和不安。





 


正所谓“人比人,气死人”,人和人之间永远没有可比性。不同的出身、不同的经历、不同的教育背景、不同的性格都会造就不同的人生,哪怕中间有一点差池都会相差千里。所以,和别人比较是没有意义的,只有和自己比较才是最有价值的,你的今天比昨天强,就证明你进步了。只要你离自己的目标越来越近,就说明你是成功的。因为距离,别人是我们眼中的风景,但他们脚下的泥泞和坎坷只有他们自己知道。


人的一生,羡慕的人很多很多,但不要迷失了自己。我们可以通过观察别人的长处来修正自己的短处,与其仰望别人的幸福,不如注意别人经营幸福的方法;与其羡慕别人的好运气,不如借鉴别人努力的过程.我们对自己做出的每一件事说出的每一句话,都应该有足够的理由让我们心里感到宽慰,让我们自己的心灵感到快乐和幸福。





 


人的一生,经过的诱惑太多,不一定每个诱惑都拒绝,有时很多的诱惑可以激励你不断地进取和努力,让你在生活上更好的去创造,让你的生命不断的更新和成长。在生活上我们要学会知足常乐,对事业我们永不满足。不满足现状而去进取是好事,同时我们更应以平和稳定的心态求发展,不急不躁,脚踏实地,一步一个脚印,稳步前进。


不要去羡慕别人,你的生活永远属于你;不要去羡慕别人,你的世界永远属于你;不要去羡慕别人,做一个永远真实的自己;不要羡慕别人的生活,要快乐地享受自己的生活!总之,人要按自己的生活方式去生活,日子才会蒸蒸日上,心情才会异常快乐。


心态放平实了,幸福其实就是一碗白开水,你每天都在喝。不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴!(心洁)






便秘方

青岛老姜:

  使用方法:取地黄180~500g,加适量的凉水煎煮,煎药时,不用泡,直接煮就是了。先把地黄放到沙锅里,加水,以水漫过药物两横指(一般的是一横指,因为这里只有一味药,故而,可以加水多点)为度,放在火上煎煮,火力不要太大,中等就成;等水烧开后10分钟的时候,给锅里放肉桂5~10g,再煎煮10分钟,关火,沏药;再加适量的凉水,煎煮至水开后10分钟,把药液沏出,和第一次煎煮的药液混合。晚上临睡前半小时顿服,也就是一次把两次煎煮的药液喝完。


      注意事项:①失眠病人,如果舌质发红的,处方中的地黄需用生地黄;如果舌质不发红的,则需用熟地黄。②失眠轻的病人,处方用量为地黄180g,肉桂5g;失眠特别重的病人,处方用量为地黄500g,肉桂10。③胃不和而夜不安,有人煎煮时加的水太多,以致煎煮之后的药液太多,一次性喝完,胃有点胀,这时不但不能治失眠,反而有可能会导致失眠加重,所以,煎煮时需加水量要少,或是煎煮之后把沏出的药液再在药锅里熬一会儿,蒸发一下水分。④用药之后大便质稀,颜色发黑,这是正常的用药反应,停药之后大便即可恢复正常。


      此方是我从姬领会中医师那里学习的,据姬医师说他是从《陕西中医函授》1992年第2期第4页上看到的一个病例中借鉴来的。该文谈到:一中医治疗刘某失眠,月余目不交睫,疲惫烦躁欲死,百治罔效,投以熟地黄500g,肉桂6g,服后酣睡如雷,而病如失。后运用临床收到好的效果,并举例示之。


      
有一病人,是3天前看病后复诊的,女性,63岁,因为严重失眠才来看的。失眠近1年,白天不困,晚上不睡,心烦得不成。听了别人推荐,来到我的门诊,我看了舌头,稍红,苔薄白,脉数稍虚。询问之后,病人还有严重的膝关节炎,变天就疼得厉害。我说,先给你治疗失眠吧,关节疼痛,你可以用白酒泡辣椒外用试试。

     于是,处方:生地黄180g,白芍30g,肉桂10g(后下),3剂。嘱咐每天晚上熬药,连续熬两次,合在一起,临睡前一次服完,这就是中医上说的“顿服”。由于病人有心烦、易生气的情况,故而,加上白芍来滋阴养肝,以缓解这个症状。


     今天过来说,晚上9点上床,好像11点半才睡,不过,早上4点多才起来,睡得好香啊。呵呵,睡觉香真是福啊。于是,又让病人按原方再服3天之后,再号脉改处方。《姬领会医案》


          古道瘦马体悟:看了这两则病案,我觉得很神奇。因为临床上对顽固性失眠的治疗是很棘手的。中药想要收到立竿见影,堪比西药安定是很困难的,此方竟有如此功效,不得不令人刮目相看,高看一眼。写得好,不如试一试,因为我是一个不轻易相信书本的人。于是我在临床上特别选了一例,失眠有近30年的病人,常年靠安定入睡,还睡不好,第二天仍乏困没精神,加之还有其他病,很是烦恼。该男,86岁,西安某军队干休所离休老干部。为了先扭转长期失眠这个趋势,打破恶性循环,就出了这个方子。熟地500g(因病人常年有慢性肠炎,故不用生地。)肉桂10g,按照上法要求,临睡前顿服。病人因第一晚上不保险,又加服了西药,虽说睡着了,但看不出中药的效果。故第二天要求病人不得服西药,以证药效,结果,不出意外,熟睡一晚,病人高兴万分,说中医太神奇了,要求继续用药。我在服完三剂药后,改方针对病因处方继续治疗,最终收效。《古道瘦马医案》。


          另案:胥某某,女,67岁,前一段时间体检查出脑部有一个小胶质瘤,认为得了不治之症,自此忧心忡忡,后发展为整天烦躁易怒,睡不着觉,后在某老中医处吃药半个多月,基本上酸枣仁一类药,仍然解决不了睡眠问题,白天黑夜无法入睡,人几乎到了精神崩溃的地步,经人介绍求诊于余,要求迅速治疗失眠问题。刻诊:人憔悴不堪,两眼圈乌青,焦急烦躁,舌红苔黄腻,脉弦滑有力,手脚心发烫,小便黄,大便粘溏。辨为肝郁胆热,热扰心神。本想用黄连温胆汤,恐缓不济急,于是起用上方:生地500g 肉桂10g 蝉衣25g 黄连10g,三剂,水煎,按上法要求晚上顿服。结果当天晚上熟睡七个小时,三剂服完,连睡三天,病人高兴万分,逢人便赞遇到了神医。我笑曰,不是神医,是神方,呵呵。后为巩固疗效,改为丹梔逍遥散合温胆汤七剂,彻底治愈失眠。《古道瘦马医案》。


           
张某某女 60岁失眠已经十几年了,一直依靠西药地西泮入睡,但是近三天西药也是失灵了,加大量也无济于事,已经连续三天没有入睡了。人烦躁不宁,精神疲惫。要求用中医中药试试。

       刻诊:面显憔悴,两目血丝密布,双手寸关脉浮滑,舌淡红,苔薄白,饮食一般,大便略干,余无它症。迫切要求解决失眠问题。心肝火旺,神不得安宁。


       处方:生地500g 肉桂10g 百合30g 知母10g 蝉衣10g 三剂水煎两遍,取250毫升左右,临睡前一小时服下。三天后转方。


         三天后复诊,叙之,第一天晚上喝完药,肠鸣一阵,睡了两小时。第二天晚上睡了6小时,第三晚上睡了6小时,现按先生要求来转方。平脉,寸关已不浮滑,火已平定。转方:黄精50g 辽五味15g 合欢花15g 山楂15g 续服一周,睡觉时好时差。多年痼疾亦从缓计之。以麦味地黄丸合复方枣仁胶囊长期服用,一月后睡眠渐渐趋于正常。


        注:此案例药量仅适用于心火过旺,大便偏秘者,脾弱中虚者不宜用。如果想用可以把生地改为熟地为宜。《古道瘦马医案》。


          以后我用此方屡用屡效,此为后话。要说明的是,此方只能作为打破恶性循环之需要,起临时作用,这一点也很重要,最终还要靠辩证施治,针对病因去治疗失眠之证。此点要注意。



缘在天定,份在人为!真情付出,人定胜天!今生有你,无感终生

云海:

编    辑 :云     海


一个人的爱,只能叫爱,两个人互爱,叫爱情。一个人深爱叫刻骨铭心,两个人深爱叫情深意切。一生中来来往往的过客很多,最终愿意停下来陪你的人没有几个。



人与人之间,不是所有的真心,就一定会能换回真心,也不是所有的真情,都能被人好好的珍惜!感情这种东西谁也说不清,不是你付出了多少,就一定能得到相应的回报,也不是所有的感情,都有一个圆满的结果,不然哪有情深缘浅这么一句让人心痛的句子。
两个互不相识的人走到一起叫缘纷,缘分这种东西只能是可遇不可求。不是所有的缘分都能驻成一段佳话,也不是所有缘分都有一个相同的结果。

随缘即好,万事莫强求!



莪程:

对人体最有害的情绪,竟然不是愤怒与悲伤?

岁月清浅,愿你我余生各自安好,彼此被爱

云海:

编    辑 :云     海


月光下,我与影缠绵,记忆,重叠了你我的身影,这一刻,相思泛滥。深深地拥抱自己,用最孤独的时光,善待自己,就让过去云淡风轻吧。你我各自天涯,花开两岸,留一段岁月给深情,也不枉这青春一场。  


将记忆揉进风里,在雪化后萌生感动,与一场春暖相约重逢。天涯在左你在右,爱,就在咫尺。一吻倾心,炽热依稀残留唇边,将经年里的记忆婉约成诗,在风雨中蔓延。让我们善待岁月吧,可以温柔到最后,那怕一别两宽,不再想念。  
往事漂流在时光里,依然还能看见爱情的颜色,静谧的月色下,思念轻柔地蔓延,将一行相思的文字,从清瘦写到丰满,风里满是思念的味道,我从一轮月缺,等到了月圆。待微风向暖,心中,不再轻起波澜。  
雨后的彩虹,装饰了天空,我在岁月里独自飘零。如诗的岁月已经走远,心也不再飞扬,在堆积的文字里,抚慰自己。我将心情赠予清风,若你看到天空有花飘落,那是我的思念几许,在岁月里零落成泥。  
岁月清浅,故事在记忆里褪色,把那年掩埋在时光里。也许遗憾,才能成为时光中的永远。你眼眸里的哀愁,是我这一生解不开的思念。你我走过了这一段红尘路,也于风月里渐行渐远。当爱只剩下淡淡情愁。就将它深藏在心底,不为谁念起,只为爱过作回忆。


《医生提醒:身体出现的这些痛苦,最好别抗,建议这样缓解,收藏!》(复制)

Jamalrudin:

医生提醒:身体出现的这些痛苦,最好别抗,建议这样缓解,收藏!










    来源:药材养生小窝

12种颜色:

这是一场没有结局的表演
包含所有荒谬和疯狂
像个孩子一样满怀悲伤
静悄悄地熟睡在大地上
现在我 有些倦了
倦得像一朵被风折断的野花
所以我 开始变了
变得像一团滚动炽热的花火
看着眼前欢笑骄傲的人群
心中泛起汹涌的浪花
跳着放荡的舞蹈穿行在旷野
感到狂野而破碎的辉煌
现在我 有些醉了
醉得像一只找不到方向的野鸽
所以我 开始变了
变得像一团暴烈炽热的花火
蓝色的梦睡在静静驶过的小车里
漂亮的孩子迷失在小路上
这是一个永恒美丽的生活
没有眼泪 没有哀伤
看着眼前欢笑骄傲的人群
心中泛起汹涌的浪花
跳着放荡的舞蹈穿行在旷野
感到狂野而破碎的辉煌
现在我 有些倦了
倦得像一朵被风折断的野花
所以我 开始变了
变得像一团滚动炽热的花火
现在我 有些醉了
醉得像一只找不到方向的野鸽
所以我 开始变了
变得像一团暴烈炽热的花火
汪峰
花火
花火

云涛:

成熟的标志之一是懂调侃。不仅调侃世界也自我调侃。我敬重这样的态度。不要固执,不要凡事刨根问底,不要得理不让人,不要企图改变他人,不要以自己认定的道德标准要求他人,学会理解最奇怪的事物,学会欣赏与自己距离最远的艺术风格。学会随便,随便才能宽容。

莪程:

《科学美国人》发布2018全球十大新兴技术